2011年9月アーカイブ

ミニキッチンを作りました

夜中にカップラーメンを食べるのと、歯を磨く為にミ二キッチンを作りました。これで素人が一番苦労したのは<ガス>です。
プロパンのホースを壁に穴を明けて通し、瞬間湯沸し器とコンロに配管しましたが、この間 「ガス屋」が来てこの配管ではダメだからと言われて、結局ガス屋の配管に直されました。これは素人ではしょうがない部分なので諦めましたが他は全部自分でやりました。

武士の家計簿

久しぶりに蔦屋書店に行きました。
ショッピングセンターの敷地に一緒に建っているので、待っている時間を利用して中を覗いてみました。
ビデオ文庫本のコーナーと見てまわり、文庫本1冊とビデオを借りました。文庫本と言っても最近は厚いものは800円もします。
値上がりしたものですね、だけどどうしても読みたかったので買ってしまいました。ビデオは「武士の家計簿」という江戸時代の実録の映画を借りてきました。

健康改善にキノコ

キノコパワーで血糖値を下げようと、なるべく舞茸を食べています。ものの本に寄るとダイエット食品として良く利用されるキノコ類は、糖尿病や癌、肝炎などの生活習慣病の予防と改善に有効と言われています。スーパーに行くとなにしろ「舞茸」は安いので目に付きます。
舞茸は不溶性の食物繊維が多いので腸で糖の吸収を緩やかにして、血糖値を下げます。そんな効果を期待して「舞茸」を食べています。